投篮时压腕和抖腕有什么区别？

新手常混淆压腕和抖腕的区别，其实可以通过观察球的后旋来判断。压腕时手腕固定，球会产生均匀后旋；抖腕则手腕抖动明显，导致球旋转不稳定。建议对着镜子练习，感受手腕不同动作带来的变化。