投篮稳定性差防守控球不错推荐什么打法

180身高但125斤确实太轻了，建议增重增强对抗能力，不然遇到体重大的对手很容易被强吃。防守端消耗太大会影响进攻表现，适当增加肌肉量对攻防两端都有帮助。