投篮往后仰是怎么回事?

如果你暂时改不掉这个习惯,也不必强求。你可以在现有动作的基础上,专门练习急停跳投以及背身、转身后的后仰跳投。掌握这些技巧不仅能保持你原有的得分优势,还能进一步丰富你的进攻手段,让防守者更难预判你的动作。

评论 (1)

其实后仰本身不是坏毛病,很多时候是核心力量不足或者出手时机不对导致的被迫后仰。硬改动作容易改僵,不如顺势强化一下核心稳定性,把被动后仰练成主动的后仰跳投,这样在对抗中确实更难被封盖。