投篮跳投为什么感觉发不出力？

徒手模仿练习是基础中的基础，先做好原地跳投的预备姿势，通过两脚迅速蹬地起跳，同时双臂快速上振，模拟举球出手的动作，帮助身体记忆发力节奏。