投篮时手型变形该如何纠正

想要练好投篮弧度，关键在于手臂和手腕的运动轨迹。出手时，手臂应该先向斜上方运动，再向前送，手腕也要配合做类似的轨迹。切记，任何一开始就直直向前的动作都是错误的，这样的轨迹无法形成合适的抛物线，必须纠正过来。