投篮时手型变形该如何纠正

改善手型变形不是一蹴而就的，它是一个需要长期积累的过程。只有持之以恒的训练，才能让正确的动作变成深刻的肌肉记忆，深入人心。短期内很难有质的飞跃，但通过一些突击性的训练方法，可以在比赛中尽量保持手型不变。