投篮时主要靠身体哪个部位发力？

如果非要按区域划分力量的话，我个人认为下盘和腰部的力量是比较重要的。一个完整的投篮动作需要全身协调用力，发力顺序应该是先屈膝，腿蹬地将力量传递到腰部，再往上通过抬大臂、伸前臂，最后通过手腕和手指的力量将球投出。这个过程的力量是自下而上，一气呵成的。