投篮时主要靠身体哪个部位发力？

在探讨投篮发力之前，我建议大家不要盲目模仿所谓的标准姿势，比如所谓的“三个90°”。因为每个人的身体结构不同，尽量做到接近标准即可，重要的是找到让自己最舒服的姿势。很多人改变姿势后会出现二分球很准但三分球很菜的情况，这时候需要仔细研究发力机制，而不是单纯纠正角度。