投篮时右手没力气怎么办？

如果受限于场地或器材，无法进行正规的器械训练，可以尝试两个自我练习的小技巧。第一个就是反复练习手腕拨球，在靠近篮筐的地方，专注于手腕的发力动作。不要担心投篮距离或姿势的完美，重点是让手部肌肉记忆这个“拨”的动作，熟能生巧，坚持练习能明显提升手腕力量。