投篮时三个90度是正确的吗

投篮时手指分工特别关键！食指负责控制球的旋转方向，中指是主要发力点决定抛物线高度，无名指则辅助稳定球体。这三根手指的配合缺一不可，就像三脚架一样缺一不稳。建议平时对着镜子练习拨球动作，感受手指如何协同发力，养成肌肉记忆后实战中自然能做出正确姿势。