投篮时如何正确压腕?
想要压腕压得对,首先手型必须标准,这是保证篮球产生良好回旋的基础。投篮时右手掌心要托住球,五指自然分开,确保腋窝、肘部内侧、手背和小臂之间形成直角或接近直角,这样发力才顺畅。
想要压腕压得对,首先手型必须标准,这是保证篮球产生良好回旋的基础。投篮时右手掌心要托住球,五指自然分开,确保腋窝、肘部内侧、手背和小臂之间形成直角或接近直角,这样发力才顺畅。
手型确实是最基础的,很多新手容易犯的错误就是掌心贴球,这样根本发不出力。只有掌心空出,靠指尖拨球,球才有回旋。
确实,很多球友急着练投篮动作,却忽略了最基础的手型。如果掌心没有完全贴合,手指发力就会分散,压腕也就无从谈起了。只有把手型固定下来,后续的发力链条才能顺畅,不然手腕容易受伤。