投篮时如何让篮球产生旋转？

投篮发力讲究力从地起，投篮前要屈膝，脚部蹬地发力，力量传导至大臂、小臂，最后到手腕和手指。投篮手五指张开，掌心不触球，依靠手腕和手指发力把球拨出去。这个手指拨的动作至关重要，只有动作标准，球才能产生旋转。就像打乒乓球一样，一开始动作就要规范，否则后期很难纠正。