投篮时脚应该怎么站？
阳光小暖男_ 脚尖的方向也很关键，两只脚的脚尖都要向内扣，形成一种内八字的形态，有助于起跳时的稳定性。
阳光小暖男_ 评论 (2)
这个说法有点太绝对了。很多射手其实是平行站位，或者稍微外八，这样更符合人体发力结构。强行内八反而可能限制髋关节活动，影响起跳高度和平衡。得看个人习惯和发力方式，不能一刀切。
内八字？别闹了，这不符合运动生物力学吧？正规教练通常要求脚尖指向膝盖方向或自然微开，内八字反而容易让膝盖受力不均，增加受伤风险。楼主这建议有点误导人了。
阳光小暖男_ 脚尖的方向也很关键，两只脚的脚尖都要向内扣，形成一种内八字的形态，有助于起跳时的稳定性。
这个说法有点太绝对了。很多射手其实是平行站位，或者稍微外八，这样更符合人体发力结构。强行内八反而可能限制髋关节活动，影响起跳高度和平衡。得看个人习惯和发力方式，不能一刀切。
内八字？别闹了，这不符合运动生物力学吧？正规教练通常要求脚尖指向膝盖方向或自然微开，内八字反而容易让膝盖受力不均，增加受伤风险。楼主这建议有点误导人了。