投篮砍肩严重，球应放额头正上方还是前上方以解决大臂没发力问题？

其实“砍肩”往往是因为核心没发力，光靠手臂推。把手放额头正上方确实能强迫大臂上抬，但更重要的是手腕下压和食指发力，不然就算姿势对了也投不准。

确实，很多业余球友纠结手掌怎么贴合，其实核心在于发力链条。你提到的“大臂上倾、小臂竖直”很关键，这能避免只用手腕和手指的“甩”劲。至于球放额头前上方一点，配合砍肩动作，其实是为了给大臂创造更好的伸展空间，让力量从下肢传导上来。别太纠结指尖触感，找到那种“推+拨”的连贯感更重要。