投篮砍肩严重，球应放额头正上方还是前上方以解决大臂没发力问题？
南烟染青衣 最后强调一下，发力点不要集中在手指，而是利用肩膀的力量把球推出去，这个过程一定要自然、柔和，切忌僵硬。只有动作流畅，投篮才能稳定高效。
南烟染青衣 评论 (2)
确实，很多人投篮发力不顺畅，死磕手指反而让动作变形。用肩部带动手臂把球“送”出去，感觉会更稳定，柔和发力比僵硬猛推效果好太多了。
确实，很多球友纠结手型，其实核心还是动力链。肩膀送出去，手臂跟着推，手指只是最后的引导，动作顺了自然就有转速了。
南烟染青衣 最后强调一下，发力点不要集中在手指，而是利用肩膀的力量把球推出去，这个过程一定要自然、柔和，切忌僵硬。只有动作流畅，投篮才能稳定高效。
确实，很多人投篮发力不顺畅，死磕手指反而让动作变形。用肩部带动手臂把球“送”出去，感觉会更稳定，柔和发力比僵硬猛推效果好太多了。
确实，很多球友纠结手型，其实核心还是动力链。肩膀送出去，手臂跟着推，手指只是最后的引导，动作顺了自然就有转速了。