投篮技能需要练习多长时间才能掌握？

对于非职业球员来说，连续投篮20分钟左右会到达体能分水岭。前20分钟主要靠身体储备能量完成动作，之后肌肉开始疲劳，这时候投篮动作容易变形，但也正是突破极限的关键阶段。