为什么投篮后要伸直手臂而不是快速收回手？

维持出手后的手部姿势能够有效巩固肌肉记忆，就像给身体安装了精准的定位系统。每次重复这个动作都在强化神经对投篮轨迹的控制力，同时还能在防守者贴防时自然创造出身体接触的机会。