如果确诊了痛风,平时应当多做一些轻微的锻炼活动,既不会给关节带来过大压力,又能保持身体的基础活力,这对控制病情更为有利。
篮球冲击力挺大的,关节容易受伤,还是建议选游泳或者骑车更稳妥。
确实不能盲目剧烈运动。篮球对抗性强,对膝盖和脚趾冲击大,痛风发作期打篮球简直是自残。建议平时选散步、游泳或骑车,等尿酸控制好再适度活动,保关节比打球重要多了。