有没有同一只脚连续跳两步后再用另一只脚起跳的上篮方法？
Dream_追梦人 一旦你确定了中枢脚，规则就严格了。比如你选右脚做中心脚，那左脚就不能再随意迈步去推进了，否则会被判走步。如果你试图用刚才落地的那只左脚再迈一步去上篮，这就是典型的带球走步违例。
Dream_追梦人 评论 (2)
中枢脚确实是个硬规则，想靠“同脚连跳”这种野路子突破，在正规比赛里肯定吃走步违例。实战中还是老老实实练好欧洲步或者转身吧，别在规则上钻牛角尖了。
确实是这样，很多初学者容易在这个细节上吃亏。一旦中枢脚确立，另一只脚就只能用来起跳，不能再作为推进的中枢。那个动作如果左脚落地后还要再迈一步，裁判的哨声肯定就到了。