跳投和原地投篮有什么区别?

与基地跳投最大的不同在于干拔跳投,它更强调出手的突然性。其起跳速度极快,往往让防守队员猝不及防,当对方反应过来试图封盖时,球已经飞向篮筐。这就要求球员具备极强的弹跳力、爆发力以及良好的腰腹力量。

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干拔确实厉害,但我觉得核心还是腰腹力量和出手速度。防守人扑上来时,如果你起跳不够快或者滞空不行,很容易被封盖。单纯拼弹跳其实不够,还得看节奏掌控。

干拔确实凶,但得看人。乔丹那弹跳和核心力量是顶级,我们普通人要是没这身体素质,硬学他强行起跳,大概率就是被盖或者落地脚踝受伤。还是讲究个节奏和出手速度比较稳妥。