跳跳球怎么跳不起来
其实关键技巧在于两脚要紧紧夹住球,这样受力才均匀。我刚开始跳的时候,腿是站直的,先试着跳两下,用心去感受球弹跳的力度,等慢慢掌握了那种节奏和平衡感之后,再去尝试那些花哨的动作,这样比较稳。
其实关键技巧在于两脚要紧紧夹住球,这样受力才均匀。我刚开始跳的时候,腿是站直的,先试着跳两下,用心去感受球弹跳的力度,等慢慢掌握了那种节奏和平衡感之后,再去尝试那些花哨的动作,这样比较稳。
夹球确实是最基础的,但我发现很多人忽略了核心收紧,光靠腿容易失衡。另外球气压不足也会弹不起来,建议先检查下球体状态再练技巧。