投篮过度会导致手腕疼吗

投篮的时候压腕动作如果过于用力，再加上练习次数比较多，手腕就会感到疼痛，这其实是很常见的情况。这时候最重要的就是让手腕放松，然后好好休息一下，避免继续加重负担。