投篮过度会导致手腕疼吗
小确幸的守望者 当我们长期进行重复用力的动作，或者频繁扭曲手腕，比如长时间打字或操作电脑鼠标，就很容易导致肌腱发炎和肿胀。这些肿胀的组织会压迫到通过手腕的神经，从而引发不适感。
小确幸的守望者 评论 (1)
确实，很多时候我们以为手腕疼是打球用力过猛，其实根源可能在日常习惯。长期对着电脑打字、用鼠标，手腕长期处于紧张和扭曲状态，肌腱劳损发炎后，神经受压，这时候再去剧烈投篮，疼痛感会被放大。所以别光想着休息手腕，平时注意坐姿和鼠标手预防更重要。
小确幸的守望者 当我们长期进行重复用力的动作，或者频繁扭曲手腕，比如长时间打字或操作电脑鼠标，就很容易导致肌腱发炎和肿胀。这些肿胀的组织会压迫到通过手腕的神经，从而引发不适感。
确实，很多时候我们以为手腕疼是打球用力过猛，其实根源可能在日常习惯。长期对着电脑打字、用鼠标，手腕长期处于紧张和扭曲状态，肌腱劳损发炎后，神经受压，这时候再去剧烈投篮，疼痛感会被放大。所以别光想着休息手腕，平时注意坐姿和鼠标手预防更重要。