跳步后起跳投篮算走步吗
不过这里有一个非常关键的前提,就是你所谓的“跳步”必须是非常标准的。如果第一步跨出去之后,双脚同时落地或者轴心脚运用正确,那就是合法动作;如果脚步凌乱,那就有走步的风险,所以技术细节一定要到位。
不过这里有一个非常关键的前提,就是你所谓的“跳步”必须是非常标准的。如果第一步跨出去之后,双脚同时落地或者轴心脚运用正确,那就是合法动作;如果脚步凌乱,那就有走步的风险,所以技术细节一定要到位。
确实,跳步本身不违例,关键在于落地后的轴心脚转换。很多业余球员就是这一步没站稳,接着做动作时脚动了一下,这才被判走步。教练常说的“急停跳投前收好轴心脚”就是这个理,细节决定成败。
确实,很多业余球友觉得跳步就是随便双脚着地,其实规则里对轴心脚的确定和后续动作衔接要求很严。稍微有点犹豫或者重心不稳,裁判哨声就到了,还是得把基本功练扎实了。
其实核心就在于轴心脚。很多业余球员容易犯的错误是跳步后,心里没数哪只脚是轴心,然后随意换脚,这就很容易被吹走步。只要确立好轴心脚并控制住,跳步接投篮完全合法,关键还是基本功得扎实,不能靠糊弄。
确实,规则书上的定义和实战里的体感往往有出入。很多人容易把“零步”和“跳步停”搞混,关键就在于中枢脚确立的那一刻。如果轴心脚没踩稳就二次起跳,那裁判哨子早就响了。楼主说得对,技术细节不到位,再花哨的动作也是白搭。