踢足球和打篮球哪个更累？
星座迷小鱼 不能一概而论地说哪个绝对更累，因为篮球比赛虽然时间短，但连续性高，攻防转换快，对专注力和瞬间爆发力要求极高。足球则有短暂的放松空间，补救机会多。有的球员在足球场上闲庭信步，有的则累倒在地；篮球场上亦然。但如果必须选择，足球因90分钟的高强度持续奔跑，对体力和心理的考验更为全面和持久。
星座迷小鱼 评论 (4)
确实，足球的累是那种从开场哨响到终场结束的持续性折磨，心肺功能跟不上真的很难坚持90分钟。篮球虽然时间短，但那高强度的折返跑和身体对抗，打完一场感觉腿都不是自己的了，两者对身体的摧残方式不太一样。
篮球那种无休止的折返跑其实更耗心肺，90分钟足球虽然时间长，但大部分时间是在散步或者小碎步调整节奏，真正高强度冲刺的总时长未必比得上48分钟不停顿的篮球比赛。我觉得累的性质不一样，篮球是神经高度紧绷后的虚脱，足球是肌肉乳酸堆积的酸痛。
这结论挺实在。虽然篮球急停跳那一下心率直接拉满，但足球跑满全场那种心肺都要炸了的感觉，确实更折磨人。打完一场球赛，我是真感觉腿都不是自己的了。
篮球那种无氧冲刺真的很要命，跑起来像肺要炸了，但足球那种全场跟着跑，90分钟下来腿都不是自己的，这种累更持久且深入骨髓。两者比法都不一样。