为什么体前交替运球感觉没力？

确实，很多新手练着练着就不自觉地站起来打球了，这样不仅发力别扭，球也容易失控。得刻意压低重心，把手腕和手指的感觉找回来，不能光靠手臂硬抡。

确实是这样，很多人练到后面重心飘了，光顾着加大动作幅度，忘了核心收紧和力量传导，结果球又高又软，完全失去威胁。

确实，很多新手练着练着就飘了，重心一高球就控不住。其实这时候不是没力气，是发力方向不对，要像弹簧一样利用腰腹带动肩膀，而不是单纯靠手腕死压。

确实，很多人练久了就飘了，重心一高球就容易丢。得提醒自己，幅度大不是目的，控制力才是关键，别光顾着好看忘了根基。

重心高了确实会发不上力，这时候光靠蛮干没用，得学会用核心带动肩膀和手臂，力量传导对了球才听话，建议对着镜子慢动作找找发力感。