为什么投篮时跳不起来？

另外，要注意脚尖蓄力和膝盖弯曲的细节。正确的做法是利用脚尖蹬地和膝盖微屈来储存弹性势能，通过脚步的发力带动全身上升。有时候跳不起来，可能是因为投篮时只是用手臂“推”球，而不是利用全身的协调发力。建议先练习脚步发力，感受下肢与上肢的力量传导，看看是否能改善跳跃高度。