为什么投篮时跳不起来？

核心力量的薄弱会导致滞空时间过短，进而影响投篮稳定性。核心肌群不仅是保持身体平衡的关键，还能在空中维持身体的姿态，让身体在空中停留得更久一点。如果核心力量太弱，身体在空中会很快失稳下落，导致没有足够的时间完成投篮动作，给人的感觉就是怎么也跳不高，或者跳起来就落地了，无法从容出手。