手掌多长才能单手抓篮球?
想要打好篮球并具备单手控球能力,身体素质是基础,其中力量最为关键。只有拥有了足够的手部力量,才能支撑后续技术的发挥。如果力量不足,即使有再好的技术意识也无法在比赛中有效展现,因此必须重视身体素质的训练。
想要打好篮球并具备单手控球能力,身体素质是基础,其中力量最为关键。只有拥有了足够的手部力量,才能支撑后续技术的发挥。如果力量不足,即使有再好的技术意识也无法在比赛中有效展现,因此必须重视身体素质的训练。
这就有点跑偏了吧?题主问的是“手掌多长”这个具体身体指标,你倒好,直接跳到力量训练和身体素质上去了。虽然力量确实重要,但单手抓球主要看的是手掌大小和手指长度(比如掌宽和指展),跟肱二头肌也没直接关系吧?这回答是不是有点太套路化了?