手上转的两个球是什么，老年人玩有什么好处？

您提到的在手上转的两个球，有可能是文玩核桃，也有可能是铁胆。这两种东西都是老年人常见的把玩物件，虽然外形和材质不同，但都承载着娱乐和养生的双重功能，具体是哪一种需要看您看到的物品细节。