手上转的两个球是什么，老年人玩有什么好处？

这是因为随着年龄增长，老年人的各个器官机能都会出现不同程度的老化现象。为了对抗这种自然衰老，老年人更需要通过有意识的、规律性的手部运动来维持身体机能。把玩手中的球，就是一种简单易行且有效的运动方式。