瘦人打篮球有哪些技巧?
虽然身体瘦弱,但必须敢于和强壮的对手进行身体对抗。同时手上要有活,控球技术要好,这样在突破和运球时才能摆脱防守,找到进攻的机会。
虽然身体瘦弱,但必须敢于和强壮的对手进行身体对抗。同时手上要有活,控球技术要好,这样在突破和运球时才能摆脱防守,找到进攻的机会。
这话说得挺实在。不过我觉得对于瘦人来说,光有控球还不够,体能和核心力量得练上去,不然打几节就喘不动了,那时候技术再好也没用。另外,防守端千万别去硬拼,多利用敏捷性去断球或者补位,保护好自己比什么都强。
其实我觉得瘦子打球更吃技术,对抗是门艺术,光靠身体硬吃确实吃亏,但像纳什、欧文这种把球控得行云流水的,防守者往往跟不住节奏。关键不是躲对抗,而是用节奏变化让对抗失效,这才是高手的境界。