手不小但球感差上篮老掉球怎么练

每一次尝试上篮的时候，都要刻意去感受手掌接触球的部位和力度。这种有意识的感知训练，比盲目地投一千个篮有用得多，练得多了，肌肉记忆自然就形成了。

千万别急着去练上篮技巧，那只会让你更挫败。你要做的是每天花大量时间原地运球和行进间运球，让手掌和手指习惯球的触感，手感是磨出来的，不是想出来的。

先别管手大不大，基础拍球和带球才是根本。平时没事多练练这两种动作，培养球感，这是解决掉球问题的第一步，只有基础打牢了，后续的动作才不会变形。