什么是标准投篮姿势以及如何发力? 时光里的旧故事 11月18日 点赞 2 投篮动作执行时,右臂向上伸展,左手迅速离开球体,通过指端的拨动将球投出。球出手瞬间脚跟稍提起,身体随之伸展,食指正对瞄准点,手心朝下。这一系列连贯动作确保了投篮的准确性和力度控制。