什么篮球训练能增加趣味性？

游戏化确实是个好路子，特别是限时挑战能让人不知不觉多练几组。不过核心动作的质量还是得盯紧，别光顾着赶时间把姿势搞变形了。

游戏化确实是个好思路，能极大缓解重复训练的枯燥感。不过我觉得光有小游戏还不够，最好能结合一些竞技元素或者团队对抗，大家为了赢会更有动力，这样趣味性才持久，不然练几天新鲜感过了可能还是坚持不下来。

确实，把训练游戏化是保持动力的好办法。不过我觉得除了设定条件，加入对手或同伴间的良性竞争效果更直接，比如投篮接力赛，那种肾上腺素飙升的感觉比单纯计数有趣多了。

加一点变数确实比干跑圈有意思多了，不过说实话，再好玩的 game 也是训练的一部分，核心还是得靠毅力。