身高一米八的人需要练多久才能扣篮?

有观点认为五十天的练习足以让一米八的人学会扣篮,甚至指出有些球员是天生的弹跳高手,不需要太长时间就能完成,这说明个体差异非常大。

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这种说法太绝对了,个体差异确实存在,但五十天就能扣篮,这除非是本身弹跳天赋异禀的体育特长生。普通人身高1米8,要想扣篮,核心力量和腿部爆发力的训练周期通常按年计算,光靠五十天不科学,容易拉伤。

这说法太乐观了吧?虽然身高180cm在业余里算高,但普通人纵跳不到40cm,篮筐3.05米,差得远。五十天能把核心和爆发力练出来就不错了,想真正扣篮还得系统训练加一点天赋,别被忽悠了。

这观点太绝对了吧,50天就能扣篮?这得是天赋异禀到极致的程度,普通人哪怕身体条件好,跟腱和爆发力训练也需要漫长周期。把个体差异当普适结论,容易误导小白盲目尝试导致受伤。