身高1米65如何投准三分球?
对于身高只有1米65的选手来说,练好抛投和三分球是基本功中的重中之重。在运球方面不需要追求那些花哨的技巧,关键是速度要快,能在短时间内摆脱防守。
对于身高只有1米65的选手来说,练好抛投和三分球是基本功中的重中之重。在运球方面不需要追求那些花哨的技巧,关键是速度要快,能在短时间内摆脱防守。
165打三分确实很难,毕竟出手点太低容易被封盖。建议先苦练投篮稳定性,出手速度一定要快,不然在低级别联赛根本投不出来。另外抛投练好也是救命稻草,毕竟能突进去上篮也是一种生存方式,别死磕三分,效率太低。
说得太实在了。很多人总想着用高度掩盖基本功的不足,但像纳什、保罗这种小个子球员,靠的就是极致的速度和节奏变化。165的身高确实吃亏,但只要你出手点高、出手速度快,配合无球跑位,完全能在三分线外找到空间。别花哨,练好基础才是王道。
确实,身高劣势下速度就是生命线。但这题有个盲区没提,其实小个子投三分的核心不是“怎么投”,而是“怎么接球”。既然运球摆脱防守是基本功,那意味着在场上必须时刻处于高速跑动中,这对腿部力量和核心稳定性要求极高。单纯练出手姿势不够,得练就“接球-屈膝-起跳”一气呵成的肌肉记忆,不然防守人贴上来,哪怕你手型再好,空间不够也投不出去。建议多结合实战对抗练,空位投篮和运动战投篮完全是两个概念。