身高183体重68公斤打篮球该如何科学练习提升？

身高一米八三体重六十八公斤，这个体型在篮球场上属于偏瘦类型，身体对抗能力会显得比较薄弱。建议你可以参考小前锋的训练模式来进行提升，首要任务是增强身体的对抗性，避免在激烈对抗中吃亏。