身高180打篮球速度力量最完美的体重是多少斤

关键不仅仅在于数字，更在于体质的构成。如果你这75到80公斤大部分是由肌肉组成的，那绝对是打篮球的最佳状态，这样既有力量爆发力又够用。但前提是不能有那些明显影响动作的赘肉。