身高170cm刚能抓筐，弹跳算好吗？如何练习灌篮

根据国际篮联的规定，标准篮筐高度是305厘米。对于你来说，要想完成标准的扣篮动作，手腕必须能与篮筐持平。这意味着你的手腕在起跳最高点时必须达到305厘米的高度，这是扣篮的基本物理条件，只有达到这个高度，球才能被有力地向篮筐内按压。