少儿篮球训练班一个月多少钱，训练质量如何？

只谈篮板不谈脚步和对抗位置，这训练班怕不是只教看录像。罗德曼的核心是核心力量和下肢稳定性，光靠眼睛预判能卡住人？建议先搞清楚基础站位再谈这些虚的。

罗德曼那套“卡位”理论确实经典，但少儿阶段直接套用职业选手思路会不会太硬核了？小孩身体对抗和核心力量还没成型，过早强调硬抢篮板容易养成动作变形或者受伤的风险。建议先抓基础脚步和手型，毕竟抢球是为了得分，不是纯拼力气。

篮板球确实是基本功里最容易被忽视的，很多孩子打球光想着投篮，抢不到球很难受。学罗德曼卡位意识很好，但别光看视频，得去球场上真刀真枪地对抗练，多撞几次就知道咋站位置了，实战反应靠身体记忆。

光看球路预判是不够的，实战里身体对抗更关键。罗德曼那种卡位技术，小朋友没有核心力量和身体对抗基础根本学不来。建议先强化体能和对抗训练，再谈抢篮板的细节。