上篮时用手臂支开人算犯规吗？

确实，很多新人容易把“护球”做成“打人”。肘子一抬就是违体或者普通犯规，裁判现在抓得很严，打球还是要点技术，别总想着用身体冲。

确实如此，很多业余球员容易忽略“合理保护”和“推人”的界限。只要手臂动作克制，主要用于维持身体平衡而非主动发力冲撞，裁判通常不会吹罚。关键在于动作的意图和幅度，而不是单纯看有没有碰到人。

确实，很多业余球员容易在对抗时下意识架肘，觉得是自我保护，其实裁判眼里那就是推人或者打手。关键在于动作是否“多余”，有没有主动去扩张圆柱体去挤占对方空间，这个度确实挺微妙的。