上篮和投篮属于什么位置？
小橘子同学 关于出手的规范性，投篮时身体姿态很重要，手肘、手腕、肩膀和手要形成三个九十度的角，双脚脚尖对准篮筐，膝盖微曲保持平衡。动作越简洁稳定，出手的一致性就越高，这也让投篮在场上任何位置都具备可行性。
小橘子同学 评论 (1)
其实投篮最核心的还是发力链条的顺畅，手型只是表象。很多初学者死磕“三个九十度”反而动作僵硬，真正的高手在对抗中还能保持稳定性，靠的是肌肉记忆和核心力量，位置限制其实没那么大，只要出手够快、够稳，底角和篮下都是得分点。
小橘子同学 关于出手的规范性，投篮时身体姿态很重要，手肘、手腕、肩膀和手要形成三个九十度的角，双脚脚尖对准篮筐，膝盖微曲保持平衡。动作越简洁稳定，出手的一致性就越高，这也让投篮在场上任何位置都具备可行性。
其实投篮最核心的还是发力链条的顺畅，手型只是表象。很多初学者死磕“三个九十度”反而动作僵硬，真正的高手在对抗中还能保持稳定性，靠的是肌肉记忆和核心力量，位置限制其实没那么大，只要出手够快、够稳，底角和篮下都是得分点。