上篮并不等同于扣篮，上篮是一种得分手段的统称，包含多种方式。比如正面的抛投、篮下的左右挑篮、空中的接力上篮，甚至包括单手劈扣或双手爆扣。扣篮只是上篮得分方式中的一种特例，上篮不一定非要采用扣篮的形式，还有很多轻柔的挑篮或抛投方式。
上篮和扣篮是同一种运动技术吗？
从动作轨迹来看，上篮和扣篮有着本质的区别。上篮通常是自下而上的动作，球员用手将球向上抛起或挑入篮筐，有时也被戏称为“舔篮”，这对弹跳力的要求相对较低，一般没有极强的弹跳也能完成。相反，扣篮是自上而下的动作，是从高处将球砸入篮筐。
判断上篮和扣篮的关键在于手与篮筐的位置关系。通常所谓的低手上篮，是指手部动作没有超过篮筐高度，球被托举进去；而扣篮则要求手必须拿着篮球越过篮筐顶部，然后从上方将球扣入网中。因此，从技术定义上看，手是否超过篮筐是区分这两者的核心标准。
想要完成扣篮对身体的硬件条件有着比较高的要求。通常篮筐的高度是3米05，如果你想完成扣篮动作，你的弹跳高度至少需要达到3米2以上，才能有足够的空间在篮筐上方发力。相比之下，上篮对弹跳的要求不高，更多依赖的是技巧、节奏和手部的细腻控制。
上篮和扣篮完全是两码事，不能混为一谈。上篮主要是通过低手或高手的方式，在摆脱防守后把球放进篮筐，动作更加灵活多变；而扣篮则是通过跳跃将篮球直接扣进篮筐。虽然两者都是为了得分，且都包含在篮球技术中，但它们的定义和完成方式是截然不同的两个概念。