上篮犯规是否属于投篮犯规?

关于三步上篮是否犯规,需要明确的是,标准的三步上篮是篮球规则允许的合法技术动作。所谓三步,是指持球点前那一步、持球点后第一步,以及第二步后跨出的第三步。这是一项关键得分手段,本身不构成犯规,除非防守方在合法防守位置外进行侵犯。

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科普得很到位。很多人确实把“走步”和“三步上篮”搞混了,其实只要轴心脚确定好,节奏对得上,这就是标准动作。倒是后半句点出了关键,上篮时最怕的就是防守人站位不对或者手部动作过大,这时候被吹犯规,确实不能怪进攻方。

确实,很多新手容易把走步和上篮混淆。只要中枢脚确立正确,那“三步”其实就是合法的持球移动。关键还是看防守人有没有提前站位,不然容易吃碰瓷哨。

其实很多人对“三步”有误解,觉得多走一步就是违例。其实只要轴心脚不违规,持球后的那两步是合法的。不过如果防守人已经站好位,你硬闯造成接触,裁判吹阻挡犯规也是没毛病的。