三井寿的投篮姿势该怎么练
深海里睡 手指持球的位置非常关键，必须准确握住球的后下部。在投篮出手的瞬间，手臂要向上、向前伸展，与此同时手腕也要向上、向前用力屈伸，这种协调的发力动作有助于赋予篮球理想的旋转和弧线。
深海里睡 评论 (1)
三井的手感其实更多靠的是成千上万次的肌肉记忆，动作标准化是一方面，但核心的“协调发力”才是最难的。很多人只看表面模仿手指位置，却忽略了出手瞬间手腕那个柔和的“拨”劲儿，没有这个内核，投篮弧线根本出不来。
深海里睡 手指持球的位置非常关键，必须准确握住球的后下部。在投篮出手的瞬间，手臂要向上、向前伸展，与此同时手腕也要向上、向前用力屈伸，这种协调的发力动作有助于赋予篮球理想的旋转和弧线。
三井的手感其实更多靠的是成千上万次的肌肉记忆，动作标准化是一方面，但核心的“协调发力”才是最难的。很多人只看表面模仿手指位置，却忽略了出手瞬间手腕那个柔和的“拨”劲儿，没有这个内核，投篮弧线根本出不来。