三分投手在球场上应该做些什么？
阳光宅男♂ 投篮的力量启动是从脚部开始的，这是颠扑不破的真理。三分球对力量要求极高，不要过分依赖手臂力量。通过屈膝和身体反弹获得的惯性力，能帮助手臂释放更多力量去瞄准，地面发射式投篮对付业余对手已经足够实用。
阳光宅男♂ 评论 (1)
说得太对了，膝盖和核心发力真的重要，我刚开始学三分时只靠胳膊，结果投得跟抛铅球似的，后来教练让我多练深蹲和跳投，现在射程直接扩到三分线外。不过感觉手腕的柔和度也得跟上，不然容易变成准星全无的大力出奇迹。
阳光宅男♂ 投篮的力量启动是从脚部开始的，这是颠扑不破的真理。三分球对力量要求极高，不要过分依赖手臂力量。通过屈膝和身体反弹获得的惯性力，能帮助手臂释放更多力量去瞄准，地面发射式投篮对付业余对手已经足够实用。
说得太对了，膝盖和核心发力真的重要，我刚开始学三分时只靠胳膊，结果投得跟抛铅球似的，后来教练让我多练深蹲和跳投，现在射程直接扩到三分线外。不过感觉手腕的柔和度也得跟上，不然容易变成准星全无的大力出奇迹。