三分投篮时掌骨如何发力？

关于三分投篮时掌骨的发力，首先要注意的是持球手的姿态。五指必须充分张开，特别是作为主要发力点的食指和中指，需要分开得大一些，绝对不能并拢。手指并拢会严重阻碍发力的顺畅传递，保持张开的状态才有利于手掌与篮球的稳定接触和力量输出。