三大步上篮具体分哪三步完成?

最后一步就是起跳投篮,在前两步打好基础上,顺势向上跃起。在身体腾空的过程中,利用手腕和手指的力量将球柔和地投出,完成整个三步上篮的动作,确保球能准确入筐。

评论 (0)