三大步上篮具体分哪三步完成? 篮球少年🏀 10月9日 点赞 0 第一步就是要大胆地跨出去,这一步需要尽可能大,目的是为了快速接近篮筐,同时为接下来的节奏变化做好铺垫,这一步跨得越充分,后续的动作就越顺畅。